Santé Mentale

À compter du 30 novembre 2023, les Canadiens pourront appeler et envoyer un message texte 9-8-8, un nouveau service à trois chiffres, pour obtenir de l’aide au moment où ils en ont le plus besoin. 9-8-8 sera gratuit pour toute personne au Canada qui pense au suicide, qui est en détresse émotionnelle ou qui s’inquiète au sujet d’une personne qu’elle connaît. Pour de plus amples renseignements, vous pouvez cliquer ici pour visiter le site Web du gouvernement du Canada.

Accédez à des ressources gratuites sur la santé mentale et la toxicomanie, et obtenez un soutien immédiat par message texte et du counseling par téléphone, texto ou vidéo. Communiquez sans frais avec un conseiller formé en composant le 1 866 585-0445. Vous serez mis en contact avec un conseiller expérimenté qui peut vous aider à trouver les meilleures solutions pour répondre à vos besoins.

Service national qui offre des services bilingues (anglais et français) de consultation psychologique professionnelle, d’information et d’aiguillage, ainsi qu’un soutien texte aux jeunes dirigé par des bénévoles. De l’information sur la manière d’avoir accès à de l’aide communautaire et à des ressources en santé mentale est également disponible. Pour obtenir un soutien immédiat en cas de crise en tout temps, il suffit de texter 686868 (CONNECT) ou de composer le 1 800 668-6868.

Si vous vous définissez comme Autochtone, vous pouvez demander que l’on vous mette en communication avec un répondant des Premières Nations, Inuit ou Métis.

Accédez à des ressources sur le bien-être et la réponse à la pandémie, y compris des trousses d’outils sur le télétravail, des conseils sur l’utilisation de la technologie et des articles sur la gestion de la santé mentale.