Participez à notre Mercredi du bien-être intitulé « Stress saisonnier ». Découvrez comment les transitions saisonnières, surtout pendant les fêtes, peuvent affecter le sommeil, l’énergie et la motivation. Apprenez des stratégies essentielles pour rester énergisé, améliorer vos habitudes de sommeil et d’alimentation, et maintenir une attitude positive en ces temps difficiles.
