Moins s’en faire pour mieux profiter de la vie

Assistez à notre atelier d’une heure intitulé Moins s’en faire pour mieux profiter de la vie animé par Solutions Mieux-être. Avez-vous parfois de la difficulté à vous endormir ou à vous concentrer sur une tâche parce que vous ressentez de l’anxiété? Il est normal de s’inquiéter un peu, et cela peut même nous protéger du danger, mais il n’est pas sain d’être trop anxieux. Cela peut nuire à notre travail, à nos relations, à notre santé et à notre capacité de profiter de la vie.