Rejoignez notre séminaire du “Mercredi Bien-être” intitulé “Stress Saisonnier”. Découvrez comment les transitions saisonnières, particulièrement pendant les fêtes, peuvent affecter le sommeil, l’énergie et la motivation. Apprenez des stratégies essentielles pour rester dynamique, améliorer vos habitudes de sommeil et d’alimentation, et conserver un état d’esprit positif pendant ces périodes exigeantes.
