Agissez pour le bien-être psychologique: Pleine conscience au-delà de la méditation

11 octobre 11am

Rejoignez-nous dans la série sur le soin de soi intitulée “Pleine conscience au-delà de la méditation” avec Lyndsay Beatz pour saisir l’essence de la pleine conscience et ses avantages. Les participants apprendront à identifier et à pratiquer des mouvements conscients, y compris des étirements et d’autres activités engageantes de pleine conscience.

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