Fixer des limites au travail et dans votre vie personnelle

Joignez-vous à nous pour une séance de Mercredi bien-être – Fixer des limites au travail et dans votre vie personnelle avec TELUS Santé

Trouver l’équilibre entre le travail et la vie personnelle peut s’avérer difficile, mais l’établissement de limites saines est essentiel à votre bien-être. Lors de cette séance de Mercredi bien-être, des experts de TELUS Santé vous présenteront des stratégies pour définir et maintenir des limites qui protègent votre temps et votre énergie.

Apprenez à reconnaître quand il est nécessaire de poser des limites, à les communiquer efficacement et à faire face aux défis qui peuvent survenir. Découvrez comment fixer des limites peut réduire le stress, améliorer vos relations et créer l’espace nécessaire pour ce qui compte vraiment pour vous.

Prenez en main votre temps et vos priorités — joignez-vous à nous pour apprendre à poser des limites qui soutiennent votre bien-être!