L’importance de décrocher dans un monde virtuel

Joignez-vous à nous pour une séance de Mercredi bien-être – L’importance de décrocher dans un monde virtuel avec TELUS Santé

À l’ère du numérique, rester connecté peut parfois sembler être un emploi à temps plein. Or, cette connectivité constante peut avoir des effets néfastes sur votre bien-être mental et physique. Lors de cette séance de Mercredi bien-être, des experts de TELUS Santé vous expliqueront pourquoi il est essentiel de décrocher et de trouver un équilibre dans un monde virtuel.

Découvrez des stratégies pratiques pour fixer des limites saines, réduire votre temps d’écran et intégrer des moments de calme dans votre journée. Apprenez comment décrocher peut améliorer votre concentration, renforcer vos relations et favoriser votre bien-être global.

Faites un pas vers un meilleur équilibre numérique — joignez-vous à nous pour découvrir les bienfaits de décrocher!