La santé sociale consiste à communiquer avec les autres et à établir des relations significatives où vous pouvez être vous-même. Bien que la santé physique et la santé mentale soient importantes, la santé sociale a également une grande incidence sur notre santé.
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Ask Your Chief Medical Director Chat: Black History Month 2022
In celebration of Black History Month, Dr. Chugh joined by Dr. Titilayo Olupona, Executive Health Physician at Cleveland Clinic Canada, as they discuss the importance of Black health and wellness, and some of the barriers that Black people face in accessing health care. Born in Nigeria and fluent in Yoruba, Dr. Olupona has lived in the United Kingdom, the United States and Canada. Inspired by her father, who is an OB/GYN, Dr. Olupona knew she wanted to go into the field of medicine at an early age and is dedicated to helping her patients live healthier lives.
Joignez-vous au mouvement de Purolator Santé et jouez un rôle actif dans la promotion du bien-être en milieu de travail. Envisagez de proposer un atelier sur le bien-être à un collègue ou de soumettre au programme de champions du mieux-être la candidature d’un membre de l’équipe qui a un mode de vie sain. Nous vous invitons à nous faire part de vos réflexions et de vos idées sur la façon dont nous pouvons améliorer le programme et continuer de promouvoir la santé sociale en milieu de travail. Vos commentaires sont essentiels et grandement appréciés. Travaillons ensemble pour créer un environnement de travail plus heureux et plus sain. Participez maintenant!
La philanthropie est bonne pour votre santé : 🎁 La joie de redonner pendant la saison des fêtes
Pendant la saison des fêtes, nous avons hâte de célébrer et de passer du temps avec nos proches. C’est aussi le moment de donner ! Faire un don à un organisme de bienfaisance local, offrir de votre temps comme bénévole ou aider un voisin dans le besoin sont autant d’actes philanthropiques.
Les recherches montrent que le fait de donner peut améliorer notre santé physique et mentale, en procurant des bienfaits tels qu’une humeur rehaussée, une réduction de l’anxiété et une diminution de l’inflammation. Donner aux organismes de bienfaisance contribue également à développer un sentiment d’appartenance.
Regardez la vidéo ci-dessous pour en savoir plus et découvrir comment Purolator redonne à la communauté ! Pour des ressources visant à soutenir votre bien-être physique, mental et social, visitez Purolatorhealth.com.
✨ Joyeuses Fêtes ! ✨
Purolator est ravi d’avoir remporté cinq prix lors de la cérémonie des Honneurs OHS Canada, dont le prix Or de l’Équipe OHS de l’année, le prix Argent de la Culture OHS et le prix Argent du Milieu de Travail Psychologiquement Sain pour notre équipe Purolator Santé.
Santé physique
Pleine conscience au-delà de la méditation
Comprenez le concept de la pleine conscience et les avantages de pratiquer intentionnellement des activités conscientes. Apprenez à pratiquer diverses activités quotidiennes de manière consciente et participez à une activité de dessin méditatif guidée.