Votre lecture de tension artérielle – affichée en deux chiffres (le premier indiquant la pression systolique lors de la contraction de votre cœur et le deuxième la pression diastolique lorsqu’il se détend) – offre des indications clés sur la santé de votre système cardiovasculaire, sachant qu’environ 120/80 est considéré comme normal, 130/80 suggère un risque plus élevé, et que vos cibles individuelles peuvent varier en fonction de facteurs tels que l’âge et des conditions préexistantes, d’où l’importance de consulter votre médecin de famille pour obtenir des conseils personnalisés.